Test sobre vida saludable

Si se practican con regularidad, unas cuantas cosas simples pueden ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad y enriquecen la salud en busca de una.

El consumo diario de ciertos alimentos, en cantidades adecuadas como parte de una alimentación bien equilibrada, ayuda en la prevención y reducción del riesgo de padecer enfermedades como las cardiopatías, los accidentes cardiovasculares, la diabetes, el estreñimiento, la hipertensión, el exceso de colesterol

Después de pasar toda una noche durmiendo, los niveles de energía de nuestro cuerpo son bajos. Así pues, empieza el día con un buen ____________, ya sea para ir al colegio o para dar una vuelta durante el fin de semana.

Las conductas alimenticias aprendidas durante la infancia influirán significativamente en el estilo de alimentación que tendrá la persona durante el resto de su vida, lo que busca arraigar

Es muy importante para prevenir la deshidratación, la cual puede hacer que nuestro metabolismo se haga más lento, ayuda a desintoxicar el cuerpo y a bajar de peso

Es esencial y positivo para el organismo, alcanza un estado de reposo en el que se suspenden todos los sentidos y los movimientos, esta calma corporal y pausa mental permite recobrar energías y vitalidad para el día siguiente.