Capacidade de realizar movimentos no mais curto espaço de tempo.
Capacidade de superar ou de se opor às resistências do movimento.
Capacidade de realizar ações motoras de grande amplitude articular.
Capacidade de superar e recuperar da fadiga física e psíquica.
Capacidade de manter uma determinada postura corporal estática durante algum tempo..
Equilíbrio
Resistência
Velocidade
Flexibilidade
Força
