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Jugar Test
1. 
¿Que determinan las capacidades físicas ?
A.
El bienestar psicológico de las personas
B.
Las relaciones sociales de las personas
C.
La condición física de las personas
D.
Las habilidades cognitivas de las personas
2. 
¿ Como mejoramos la Fuerza máxima?
A.
Realizando rutinas de ejercicios con muchas repeticiones
B.
Realizando rutinas de ejercicio con poco peso
C.
Realizando rutinas de ejercicio suaves pero extensas
D.
Realizando rutinas de ejercicio con mucho peso y pocas repeticiones
3. 
¿ Cuales son los tipos de resistencia que existen?
A.
Aeróbica y central
B.
Aeróbica y general
C.
Anaeróbica y máxima
D.
Aeróbica y anaeróbica
4. 
¿ Como podemos mejorar nuestra capacidad física ?
A.
Consumiendo suplementos deportivos
B.
Entrenando todo el día en el gimnasio
C.
Llevando una vida sana, con una buena alimentación y haciendo 1 hora de ejercicio diario
D.
Leyendo mucho sobre capacidades físicas
5. 
¿Cual o cuales son las capacidades físicas mas importantes?
A.
La fuerza porque sin ella no podemos hacer nada
B.
La resistencia para poder estar todo el día activos
C.
La flexibilidad para porque sin ellas no nos movemos bien
D.
Todas son igual de importantes pues en conjunto determinan nuestra calidad de vida