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Jugar Test
1. 
¿Que cosas influyen enormemente en la aparición enfermedades relacionadas a la depresión y stress?
A.
el ritmo de vida actual que tenemos tan ajetreado
B.
el mundo laboral competitivo
C.
el poco tiempo de descanso
D.
Todas las anteriores
2. 
¿Qué puede ocasionar las siguientes situaciones?
A.
Exceso de relajación
B.
Actividades de Recreación
C.
Enfermedades relacionadas al Stress y depresión
D.
Ninguna de las anteriores
3. 
La relajación es la disminución o la desaparición de:
A.
Ira
B.
Emocion
C.
Tensión
D.
Preocupación
4. 
De qué trata cada uno, define según su orden:
A.
Tensión física, Tensión psicológica y tensión emocional
B.
Tensión emocional, Tensión psicológica y tensión corporal
C.
Tensión psicológica, Tensión física y tensión emocional
D.
Ninguna de las anteriores
5. 
¿La relajación qué actividad incluye?
A.
B.
C.
D.
Todas las anteriores
6. 
Es un beneficio de la relajación:
A.
Disminuye del estrés y la ansiedad
B.
Elimina la tensión muscular
C.
Te llena de energía y optimismo
D.
Todas las anteriores
7. 
Es un beneficio de la relajación:
A.
Eleva la resistencia frente a las enfermedades
B.
Mejora la oxigenación y aumenta la energía
C.
Disminuyen estrés y frustración
D.
Todas las anteriores
8. 
Es un beneficio de la relajación:
A.
Eleva la cantidad de enfermedades
B.
Reduce la oxigenación y energía
C.
Disminuyen estrés y frustración
D.
Todas las anteriores
9. 
Es un beneficio de la relajación:
A.
Eleva la cantidad de enfermedades
B.
Reduce la oxigenación y energía
C.
Mejora tu distracción
D.
Ninguna de las anteriores
10. 
¿Qué beneficio de la relajación será?
A.
Eleva la resistencia frente a las enfermedades
B.
Mejora tu energía y la vitalidad
C.
Mejora tu concentración
D.
Ayuda a lograr un descanso más profundo.