considera abandonar la conducta adictiva en los
rápida progresión a la etapa de
Etapa en la que no se tiene intención de cambiar.
un compromiso rme de cambio. Los contempladores
este estadio se manejan principalmente estrategias
consumo superan a los contras.
se les compara con los precontempladores
bastante inestable por el alto riesgo de
que se ja en un mes.
observables, en su conducta adictiva.
a corto, medio o largo plazo de su conducta.
esta etapa -tras 6 meses de cambio efectivo-
En esta etapa se llevan a cabo pequeños cambios en la conducta adictiva
realizar un esfuerzo mayor en un futuro
La persona realiza cambios notorios, fácilmente observable en su conducta adictiva
Se es consciente de que existe un problema
durante el estadio de acción, iniciándose al nalizar
problema o que desconozca las consecuencia
Suele ser frecuente que la persona no tenga conciencia
los pros de consumir superan a los contras.
próximos meses, pero todavía no se ha desarrollado
Se trabaja para consolidar los cambios realizados
en la conducta adictiva. Además, la persona se compromete
acción oscila entre uno y seis meses
