Tracta mitjançant el pedaleig intens contra càrregues lleugeres, de mesurar la capacitat de treball anaeròbic de les cames.
Estima el llindar anaeròbic
Valora la capacitat de rendiment aeròbic
Estima la potència anaeròbica
Avalua la força explosiva a les cames
Determina la força explosiva, la capacitat de reclutament nerviós i expressa el % de *FT
En la seua versió de 5 segons estima la potència anaeròbica
Estima el consum d'oxigen màxim
Test de Wingate
Test de Conconi
Test de Carrera Curta
Test de mitja sentada amb salt o "Squat Jump"
Test de "cicloergómetro"
Test de salt horizontal
Test de Cooper
Test de Probst
