1. AUTOCONOCIMIENTO Es la habilidad de conocer nuestros propios pensamientos, reacciones, sentimientos, qué nos gusta o disgusta, cuáles son nuestros límites, y nuestros puntos fuertes/débiles.
4. RELACIONES INTERPERSONALES Es la habilidad de establecer, conservar e interactuar con otras personas de forma positiva, así como dejar de lado aquellas relaciones que impiden un desarrollo personal.
2. EMPATÍA Es la habilidad de ponerse en el lugar de la otra persona en una situación muy diferente de la primera. Esta habilidad ayuda al alumno a comprender mejor al otro y por tanto responder de forma consecuente con las necesidades y circunstancias de la otra persona
3. COMUNICACIÓN ASERTIVA Es la habilidad para expresar con claridad y de forma adecuada los sentimientos, pensamientos o necesidades individuales.
La rivalidad sana, la competitividad con respeto, fomenta conocer al rival y a nuestros compañeros de equipo, a nuestro competidor o compañero, conocer su realidad, lo que fomenta la empatía.
El deporte es una de las actividades más sociales que existen, especialmente las modalidades colectivas, seleccionar las que suman y descartar las que son negativas para nuestro objetivo.
La exigencia del esfuerzo físico nos obliga a conocer nuestros límites físicos y su conexión con los mentales, muchas veces más importantes que los primeros.
Ante situaciones deportivas límites o conflictivas, es necesario expresar nuestros pensamientos, poner en común los intereses individuales y resolver los conflictos de forma constructiva.
