Batido
verde
.
Ingredientes
:
-
1
____________________
verde
-
1
tallo
de
____________________
-
1
____________________
-
1
____________________
-
2
hojas
de
____________________
-
endulzante
____________________
calorias
Preparación
:
____________________
todos
los
Ingredientes
.
Licuado
de
banano
y
avena
.
Ingredientes
:
-
1
____________________
-
____________________
al
gusto
.
-
____________________
deslactosada
-
Canela
.
Preparación
:
____________________
todos
los
Ingredientes
.
Desayuno
delicioso
,
sin
culpas
Ingredientes
:
-
1
____________________
.
-
____________________
al
gusto
.
-
1
cucharada
de
____________________
.
-
Canela
al
gusto
.
Preparación
:
Revolver
todos
los
ingredientes
y
comer
de
inmediato
.
Copia
de
-
Desayuno
delicioso
,
sin
culpas
Ingredientes
:
-
1
____________________
integral
tostado
-
____________________
de
guiso
.
-
____________________
saltados
en
salsa
de
soya
.
-
Orégano
.
-
____________________
Preparación
:
____________________
los
champiñones
el
fuego
por
5
minutos
,
sazonados
con
salsa
de
____________________
,
orégano
y
____________________
hasta
verlos
cocidos
.
Para
servir
:
primero
poner
el
pan
tostado
,
luego
el
tomate
,
por
ultimo
los
champiñones
y
adicionarle
un
poco
de
____________________
de
oliva
al
final
,
