Alimentos integrales
Porciones controladas
Frutas
Grasas saludables
Planificación de comidas
Proteínas magras
Hidratación
Verduras
Bajas en calorías y nutritivas
Esencial para el bienestar
Fomenta hábitos saludables
Ricas en vitaminas y fibra
Benefician el corazón
Aportan más nutrientes
Ayudan a construir músculo
Previenen el exceso de calorías