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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Cuáles son los nutrientes o alimentos fundamentales?
A
Carbohidratos, proteínas y grasas
B
Vitaminas y minerales
C
Todos
2. ¿Qué deben contener los alimentos para poder crecer, desarrollar y estar sanos?
A
Carbohidratos
B
Proteínas
C
Vitaminas
3. Elige el alimento de origen vegetal, en el que se encuentran gran cantidad de proteínas
A
Pescado
B
Yogurth
C
Leguminosas
4. ¿Cuál es la función de las vitaminas en el organismo?
A
Necesarias para el funcionamiento celular y el crecimiento normal
B
Proporcionan energía al cuerpo
C
Controlan la presión sanguínea
5. ¿Cuáles son los tipos de carbohidratos?
A
Simples y compuestos
B
Complejos y simples
C
Complejos
6. ¿Cuáles son los tipos de grasas?
A
Viscosas
B
Complejas
C
Saturadas e insaturadas
7. Es una vitamina que contribuye en la formación de glóbulos rojos
A
B6
B
B2
C
B12
8. ¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo?
A
Proporcionar energía
B
Mantener sanos los huesos
C
Controlar la presión sanguínea
9. ¿La carencia de qué mineral en nuestro cuerpo, provoca el bocio?
A
Calcio
B
Yodo
C
Magnesio
10. ¿A qué órganos ayuda o fortifica el calcio?
A
Corazón
B
Piel
C
Huesos
11. Elige el alimento de origen animal, en el que se encuentran gran cantidad de proteínas
A
Frutos secos
B
Cereales
C
Ninguno
12. Para estar saludable, ¿Cuántos vasos de agua debemos tomar cada día?
A
2
B
4
C
8
13. ¿Por qué es importante una alimentación equilibrada?
A
Garantiza la utilización de los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo
B
Aumenta el riesgo de sufrir obesidad
C
Provoca problemas de salud como la anemia
14. ¿Qué puede ocurrir si un organismo no recibe suficientes sustancias nutritivas?
A
Aumento de la energía y vitalidad
B
Problemas de salud como la anemia, la desnutrición o la obesidad
C
Reducción del estrés
15. ¿Para qué son importantes los minerales en el cuerpo?
A
Intervienen en la regeneración de los tejidos
B
Proporcionar energía al cuerpo
C
Mantenimiento de los huesos, el corazón y el cerebro