Lonchera saludable y ciclo de vida

____________________ agua , ____________________ o coladas ____________________ con ____________________ poca cantidad de ____________________ o sin ____________________ tipo de ____________________ .

Preferir ____________________ alimentos ____________________ , obtenidos ____________________ de animales y ____________________

Preferir ____________________ alimentos ____________________ , obtenidos ____________________ de ____________________ y ____________________ , sin ____________________ ni ____________________ artificiale s

Evitar ____________________ ultraprocesados con alto ____________________ en ____________________ , sal o ____________________ saturadas que ____________________ la ____________________

Los ____________________ son ____________________ , no ____________________ ; es decir , son preparaciones ____________________ comestibles que están ____________________ a partir de sustancias ____________________ de otros ____________________ .