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Jugar Test
1. 
¿Cuál es la posición básica en las anillas durante un ejercicio?
A.
Cruzada
B.
Inclinada
C.
Vertical
D.
Horizontal
2. 
¿Qué tipo de fuerza es crucial para ejecutar movimientos en las anillas?
A.
Fuerza de torsión
B.
Fuerza de compresión
C.
Fuerza centrífuga
D.
Fuerza de tracción
3. 
¿Qué figura se realiza al mantener el cuerpo en posición horizontal en las anillas?
A.
Back lever
B.
Front lever
C.
Planche
D.
Muscle-up
4. 
¿Cuál es uno de los elementos más difíciles de ejecutar en anillas?
A.
La voltereta
B.
El doble mortal
C.
El giro simple
D.
El salto de tijera
5. 
¿Qué se evalúa en la rutina de anillas en competiciones?
A.
Solo creatividad
B.
Dificultad y ejecución
C.
Solo dificultad
D.
Solo ejecución
6. 
¿Qué es un 'cross' en gimnasia de anillas?
A.
Una caída controlada
B.
Una posición de fuerza con los brazos extendidos
C.
Un giro en el aire
D.
Un salto acrobático
7. 
¿Qué músculos son más utilizados en las anillas?
A.
Bíceps y tríceps
B.
Abdominales y lumbares
C.
Cuádriceps y gemelos
D.
Pectorales y dorsales
8. 
¿Qué es un 'muscle-up' en anillas?
A.
Un giro en el aire
B.
Una caída controlada
C.
Un movimiento que combina un tirón y un empuje
D.
Un salto hacia atrás
9. 
¿Qué se necesita para mejorar en las anillas?
A.
Solo técnica
B.
Solo flexibilidad
C.
Solo velocidad
D.
Práctica constante y fuerza
10. 
¿Qué tipo de anillas se utilizan en competiciones oficiales?
A.
Anillas de goma
B.
Anillas de metal
C.
Anillas de madera
D.
Anillas de plástico