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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Cuántos litros de agua se recomienda beber al día?
A
1 litro.
B
5 litros.
C
Entre 2 y 3 litros.
2. ¿Qué puede suceder por deshidratación?
A
Aumento de energía.
B
Fatiga y mareos.
C
Mejora del sueño.
3. ¿Qué bebida es mejor para hidratarse?
A
Café.
B
Refrescos.
C
Agua.
4. ¿Qué síntoma indica que necesitas más agua?
A
Hambre.
B
Frío.
C
Sed.
5. ¿Qué actividad puede aumentar la necesidad de hidratación?
A
Ejercicio físico.
B
Dormir.
C
Leer.
6. ¿Cuál es un buen momento para hidratarse?
A
Antes y después de hacer ejercicio.
B
Durante las comidas.
C
Solo al sentir sed.
7. ¿Qué factor puede aumentar la deshidratación?
A
Clima frío.
B
Clima caluroso.
C
Niebla.