Crear actividad
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Todas las actividades
Jugar Sí o No
Cartas 1
Dormir menos de 6 horas por noche
Sí
No
Cartas 2
Hacer ejercicio diariamente
Sí
No
Cartas 3
Evitar el consumo de tabaco
Sí
No
Cartas 4
Beber agua regularmente
Sí
No
Cartas 5
Consumir frutas y verduras
Sí
No
Cartas 6
Saltarse comidas con frecuencia
Sí
No
Cartas 7
Ignorar los signos de enfermedad y no acudir al médico
Sí
No
Cartas 8
Consumir bebidas azucaradas en exceso
Sí
No
Cartas 9
Comer comida rápida a diario
Sí
No
Cartas 10
No lavarse los dientes antes de dormir
Sí
No
Cartas 11
Realizar chequeos médicos periódicos
Sí
No
Cartas 12
Mantener una dieta equilibrada
Sí
No
Cartas 13
Lavarse las manos antes de comer
Sí
No
Cartas 14
Consumir alcohol en exceso
Sí
No
Cartas 15
Dormir al menos 8 horas por noche
Sí
No
Cartas 16
Caminar en lugar de usar el coche para distancias cortas
Sí
No
Cartas 17
Fumar cigarrillos regularmente
Sí
No
Cartas 18
Usar el celular hasta altas horas de la noche
Sí
No
Cartas 19
Permanecer sentado todo el día sin actividad física
Sí
No
Cartas 20
Practicar la meditación para reducir el estrés
Sí
No