Crear juego
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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Con qué no aliviarías el estrés?
A
Hacer ejercicio
B
Tomar mucha cafeína
C
Recibir un masaje
2. ¿Qué deberías hacer para adelgazar?
A
Hacer pesas
B
Mirar la tele
C
Tomar drogas
3. ¿Qué ejercicios te dan flexibilidad?
A
Cinta caminadora
B
Aeróbicos
C
Estiramiento
4. ¿Qué sería la clave del bienestar
A
nutrición - ejercicio - salud
B
ocio - ejercicio - tranquilidad
C
dieta - estar en forma - vida sana
5. Apurarse en exceso produce...
A
tranquilidad, ser débil
B
tensión, estrés
C
sudar, equilibrio
6. ¿Qué te diría tu entrenador que sirve para tonificar músculos?
A
Calentamiento
B
Estiramiento
C
Levantamiento de pesas
7. ¿Qué dirías que tienen principalmente los alimentos procesados?
A
Grasas, calorías
B
Proteínas, minerales
C
Vitaminas y nutrientes
8. El yoga y la meditación sirven para
A
aliviar el estrés
B
la flexibilidad
C
la calidad de vida
9. No se puede ... sin sudar
A
darse prisa
B
estar a dieta
C
hacer ejercicio
10. Yo no fumo, como de forma equilibrada y hago ejercicio, llevo una ...
A
vida sedentaria
B
vida sana
C
vida balanceada
11. Ya hice el calentamiento y ahora voy a...
A
hacer cinta de caminar
B
hacer estiramientos
C
ducharme
12. Aunque estoy a dieta me siento fuerte, es una dieta centrada en consumir...
A
grasa y cafeína
B
ejercicio
C
vitaminas y proteínas