Isquiotibials
Extensió de l'articulació del genoll
Flexió de l'articulació escapulo-humeral
Extensió de l'articulació del turmell
Bessons
Abductors
Extensió de l'articulació escapulo-humeral
Adducció (aproximadors) de l'articulació coxo-femoral
Flexió de turmell
Abducció (separació) de l'articulació escapulo-humeral
Abducció (separació) de l'articulació coxo-femoral
Abdominals obliqües / laterals
Extensió de l'articulació coxo-femoral
Flexió de l'articulació del genoll
abdominals superiors
Flexió de l'articulació del colze
Glutis
Pectoral
Deltoides
Tríceps
Flexió lateral de tronc
Tibial anterior
flexió de tronc
Extensió de tronc
Adducció de l'articulació escapulo-humeral
Bíceps
Dorsal
Torsió de tronc
Adductors
Lumbars
Extensió de colze
Quadriceps