EMOCIONES
RECONOCER
ENTENDER
EXPRESAR
EMPATÍA
COMPRENSIÓN
E
E
N
T
E
N
D
E
R
S
J
N
Ó
I
S
N
E
R
P
M
O
C
H
D
E
B
K
Z
F
I
E
R
P
O
B
M
R
S
E
I
J
E
U
A
Y
G
O
R
A
I
O
C
C
Í
O
J
O
C
I
D
S
O
P
T
D
Z
R
P
I
A
I
N
E
A
E
X
E
N
E
O
I
O
Y
P
R
H
I
E
I
X
N
C
W
M
S
H
P
O
K
K
H
E
M
E
M
J
L
A
X
I
Z
R
S
X
F
B
G
E
O
E
E
RESPIRAR
TÉCNICAS
VISUALIZAR
ENFOCARSE
APOYO
MEDITAR
R
A
T
I
D
E
M
M
E
V
I
J
J
Z
I
O
M
S
R
I
X
H
O
F
F
R
R
T
A
S
Z
O
X
O
U
A
É
O
R
U
H
O
Y
W
C
C
P
A
I
A
S
N
Q
O
N
L
D
Q
P
L
K
H
F
I
P
M
N
I
S
I
Z
N
C
J
S
A
W
W
E
Z
E
A
T
C
J
G
M
I
R
A
S
A
U
K
M
A
E
F
D
R
