MOTIVACIÒN
HABITO
COMPORTAMIENTOS
SALUD
ARISTOTELES
MODIFICAR
DIETA
RUTINAS
REPETICIÒN
PRACTICAR
CAMBIOS
AMBIVALENCIA
H
P
R
A
C
T
I
C
A
R
M
C
R
A
O
T
Q
E
A
O
M
O
D
F
A
F
Z
U
X
N
U
L
S
R
M
D
O
F
O
S
B
U
T
Ò
P
Y
S
E
E
P
B
W
D
Q
R
S
A
I
D
N
U
I
G
P
O
L
I
K
I
K
E
C
N
I
M
C
V
W
E
R
C
R
V
P
F
A
P
A
E
I
U
A
H
T
T
I
A
L
A
V
I
A
S
T
X
V
I
R
I
A
J
J
M
I
L
O
C
D
A
B
Q
R
I
C
M
A
P
T
B
R
E
U
A
O
L
B
K
U
I
I
U
O
O
X
I
L
N
Z
R
Y
A
G
M
Ò
E
M
G
E
I
A
O
O
C
E
U
A
M
W
N
N
T
D
D
S
U
V
S
H
I
D
A
R
I
S
T
O
T
E
L
E
S
E
Z
O
A
N
E
C
X
O
O
E
I
A
H
A
B
I
T
O
U
W
P
U
S
G
F
P
E
L
P
T
O
G
B
