ZELULOSA
ENERGETIKOA
SATURATUAK
INSATURATUAK
ERREGULATZAILEA
BITAMINAK
OLIAK
FRUITU
RETINOLA
BIOTINA
Z
U
I
I
O
A
I
Y
A
R
I
R
O
O
T
Y
E
X
N
K
L
A
I
I
Y
A
E
O
C
E
A
Z
L
A
S
D
Q
F
S
O
S
T
C
C
F
G
L
I
U
I
A
H
V
K
A
A
I
I
O
D
F
L
I
A
L
E
T
I
E
F
T
N
I
B
Q
O
R
W
I
D
O
T
U
Q
W
U
O
R
Q
I
N
A
U
C
R
E
S
K
R
L
R
L
I
T
Q
B
U
J
I
G
K
V
A
I
A
A
A
J
E
I
P
D
B
R
T
L
X
V
S
Q
T
Y
H
I
I
E
I
E
Z
B
U
O
E
Y
I
U
U
G
L
Y
F
N
A
E
U
E
Y
A
O
Y
A
K
A
J
E
E
Q
K
J
Z
D
O
X
I
O
K
U
A
K
U
E
R
R
E
G
U
L
A
T
Z
A
I
L
E
A
E
S
U
J
L
B
B
I
T
A
M
I
N
A
K
W
L
O
E
O
P
U
B
I
O
T
I
N
A
A
ZELULOSA
ALMIDOIA
ENERGETIKOA
LIPIDOAK
OLIAK
KOKOA
RETINOLA
RIBOFLABINA
TOKOFEROLA
NIAZINA
E
J
X
L
I
P
I
D
O
A
K
W
N
M
O
L
I
A
K
L
Z
R
A
D
E
A
S
A
J
O
E
E
E
H
L
U
R
O
A
R
E
S
L
T
N
P
M
K
G
E
O
T
F
U
I
Q
I
O
I
F
E
Z
N
Z
L
N
J
K
A
O
D
O
T
L
F
O
O
I
D
K
Z
J
O
A
I
M
S
L
A
O
A
W
I
U
I
N
K
A
A
T
O
F
G
D
N
X
A
I
O
A
R
I
B
O
F
L
A
B
I
N
A
