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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Cuál es un alimento saludable que debes incluir en tu dieta diaria?
A
Golosinas
B
Comida chatarra
C
Frutas y verduras
2. ¿Por qué es importante beber agua?
A
Para dormir mejor
B
Para aumentar de peso
C
Para mantenernos hidratados
3. ¿Cuántas veces al día se recomienda comer frutas?
A
Una vez al día
B
Al menos 2 veces
C
Nunca
4. ¿Qué tipo de alimentos debemos consumir con moderación?
A
Alimentos con azúcar y grasas
B
Agua
C
Frutas y verduras
5. ¿Qué beneficios aporta el consumo de alimentos ricos en fibra?
A
Aumenta el colesterol
B
Provoca estreñimiento
C
Mejora la digestión
6. ¿Qué alimentos son fuente de proteínas?
A
Carnes, pescados y legumbres
B
Refrescos y jugos
C
Galletas y dulces
7. ¿Cuál es un hábito saludable relacionado con la alimentación?
A
Comer rápido y sin masticar
B
Saltarse comidas
C
Comer despacio y masticar bien los alimentos
8. ¿Por qué es importante variar los alimentos que consumimos?
A
Para ahorrar dinero
B
Para aburrirse de comer siempre lo mismo
C
Para obtener todos los nutrientes necesarios
9. ¿Qué debemos evitar para mantener una alimentación saludable?
A
Comer muchas frutas y verduras
B
El exceso de comida chatarra
C
Beber mucha agua
10. ¿Qué debemos hacer antes de comer?
A
No es necesario hacer nada
B
Lavarnos las manos
C
Saltar directamente a la comida