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Jugar Test
1. 
¿Cuál es el grupo de alimentos que proporciona energía al cuerpo?
A.
Las grasas
B.
Los carbohidratos
C.
Las proteínas
D.
Las vitaminas
2. 
¿Qué nutriente es esencial para la formación de músculos y tejidos?
A.
Los carbohidratos
B.
Las vitaminas
C.
Las grasas
D.
Las proteínas
3. 
¿Qué enfermedad puede prevenirse con una dieta rica en fibra?
A.
La obesidad
B.
El estreñimiento
C.
La hipertensión
D.
La diabetes
4. 
¿Qué nutriente es clave para el buen funcionamiento del sistema nervioso?
A.
Las grasas
B.
Las vitaminas
C.
Los carbohidratos
D.
Las proteínas
5. 
¿Cuál es el componente principal de las frutas y verduras que ayuda a prevenir enfermedades?
A.
Las proteínas
B.
Las grasas
C.
Las vitaminas
D.
Los carbohidratos
6. 
¿Qué nutriente es la principal fuente de energía para el cerebro?
A.
Los carbohidratos
B.
Las vitaminas
C.
Las grasas
D.
Las proteínas
7. 
¿Qué grupo de alimentos es fundamental para el buen funcionamiento del sistema inmunológico?
A.
Las frutas y verduras
B.
Los cereales
C.
Los lácteos
D.
Las carnes
8. 
¿Qué nutriente es esencial para la absorción de ciertas vitaminas en el cuerpo?
A.
Los carbohidratos
B.
Las grasas
C.
Las fibras
D.
Las proteínas
9. 
¿Qué grupo de alimentos es rico en calcio, fundamental para la salud de los huesos?
A.
Los cereales
B.
Las carnes
C.
Las frutas y verduras
D.
Los lácteos
10. 
¿Qué nutriente es esencial para el transporte de oxígeno en la sangre?
A.
El potasio
B.
El hierro
C.
El magnesio
D.
El calcio