1
inhalaremos rotando la cabeza al mismo lado del brazo que sale del agua y exhalaremos cuando el brazo y la cabeza vuelvan a entrar en el agua
2
mientras uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua y el codo relajado y el otro brazo avanza bajo el agua
3
Es la recuperación de las piernas empieza por una flexión de las mismas en las caderas y en las rodillas
4
Es mantenerse en posición totalmente extendida e
hidrodinámica y cerca de la superficie en posición horizontal.
5
gesto acíclico por el que se produce un cambio del sentido de nado y que se produce cada vez que llegamos a la pared de la piscina
6
es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua
