Componentes de la carga
Motricidad
Capacidades condicionales
Capacidades coordinativas
Anaeróbico
Aeróbico
Fina y gruesa
Volumen, intensidad, densidad, frecuencia y duración
Pausado, alta intensidad y poca duración
Continuo, media o baja intensidad y larga duración
Fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia
Diferenciación, equilibrio, orientación, ritmo, reacción y adaptación
