1
Esencial para regular la temperatura corporal y transportar nutrientes
2
Problemas de visión nocturna y sequedad en los ojos debido a la falta de cierta sustancia.
3
Su deficiencia puede llevar a una disminución de la densidad ósea
4
Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el funcionamiento adecuado del organismo. Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el funcionamiento adecuado del organismo.
5
Su falta puede causar anemia ferropénica y fatiga
6
Importante para la función muscular y nerviosa.
7
Puede causar hiponatremia si se consume en exceso.
8
Ayuda en la síntesis de colágeno y actúa como antioxidante
9
Esencial para la absorción de calcio y el mantenimiento de la salud ósea.
10
Pueden ser causadas por una dieta desequilibrada
