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significado de la E dentro del metodo
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ellis empezo siendo
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"Me gustaría tener el
afecto de las personas
importantes para mi". es una idea racional de
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queria remplazar las ideas por
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Emocion inapropiada frente a la tristeza
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emocion apropiada frente a la ansiedad
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queria remplazar las ideas por
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significado de la B dentro del metodo
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significado de la A en el metodo del ABC
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este debate se caracteriza por la introspeccion
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"Tengo que conseguir fácilmente lo que deseo (bienes
materiales, emocionales o sociales) y no sufrir por
ello". esta idea irracional se refiere a
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la felcidad se alcanza por medio de tres metas
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sentia que sus pacientes en el psicoanalisis se quedaban estancados en el
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significado de la D dentro del metodo
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no estaba de acuerdo con esta terapia por su exceso de
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significado de la C dentro del metodo
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"Tengo que ser competente (o tener mucho éxito), no
cometer errores y conseguir mis objetivos". esta idea irracional se refiere a
