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Jugar Test
1. 
¿Cuáles son las señales de deshidratación?
A.
Aumento de la energía, piel húmeda, orina clara, ritmo cardíaco bajo
B.
Aumento de la sed, fiebre, reducción en el volumen de orina, boca seca
C.
D.
2. 
¿Qué alimentos son recomendados para combatir el calor?
A.
B.
Frutas y verduras con alto contenido de agua
C.
D.
Alimentos fritos, carne roja, dulces, alimentos procesados
3. 
¿Qué función desempeñan los electrolitos en el cuerpo?
A.
Digestión de alimentos, producción de energía, regulación de temperatura corporal
B.
C.
D.
Regulación de líquidos, función muscular y nerviosa, presión arterial
4. 
¿Cuál es una señal de que estás bien hidratado?
A.
B.
C.
Orina clara y abundante
D.
Orina oscura, sed constante, piel seca
5. 
¿Por qué es importante reponer electrolitos?
A.
B.
Para regular funciones vitales y compensar pérdidas
C.
Para aumentar la temperatura corporal, mejorar la digestión, reducir la sed
D.