Proceso de exploración y comprensión de uno mismo, identificando fortalezas y debilidades.
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E
Respuesta del organismo a situaciones demandantes que pueden generar tensión física y emocional.
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A
Es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés o una situación de peligro.
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P
Se refiere a un conjunto de características y patrones de comportamiento que definen a una persona y la distinguen de otras.
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C
definen como el grado de organización moral que posee un individuo y que se fundamenta a través de los juicios de valor y de una evaluación ética que se hace de la personalidad
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T
es un fenómeno naturalmente emocional, es decir, que se puede presentar a causa de factores genéticos o hereditarios, pues los individuos reaccionan de manera rápida e intensa ante la estimulación ambiental
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F
es una herramienta de análisis que se utiliza para evaluar tus fortalezas (F), debilidades (O), oportunidades (O) y amenazas (A) en tu vida personal y profesional.
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A
Se refiere a la capacidad de una persona para controlar y regular sus propios pensamientos, emociones, comportamientos y reacciones en diferentes situaciones
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A
Se refiere a cómo una persona se ve a sí misma, cuánto se valora y cuánta confianza tiene en sus propias habilidades y capacidades.
