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A
Proceso de preparación física mediante ejercicios y entrenamiento.
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B
Actividad que se realiza al ritmo de la música, beneficiosa para la salud cardiovascular.
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C
Relacionado con el sistema que transporta sangre y oxígeno por el cuerpo.
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D
Actividad física que se practica siguiendo reglas y con un objetivo competitivo.
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E
Capacidad de realizar trabajo, es esencial para el rendimiento físico.
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F
Capacidad de ejercer resistencia o vencer una carga.
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G
Lugar destinado a la práctica de ejercicios físicos y el acondicionamiento físico.
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H
Mantener el cuerpo con la cantidad adecuada de líquidos para un buen rendimiento físico.
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I
Grado de esfuerzo o fuerza aplicado en una actividad física.
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J
Realizar una actividad recreativa que involucra movimiento físico.
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L
Daño físico causado por un accidente o un esfuerzo excesivo en el cuerpo.
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M
Elemento que acompaña el acondicionamiento físico y puede mejorar el rendimiento.
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N
Conjunto de procesos mediante los cuales el cuerpo recibe y utiliza los nutrientes de los alimentos.
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O
Elemento esencial para la respiración y la producción de energía en el cuerpo.
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P
Medida de la frecuencia cardíaca que indica el esfuerzo físico durante el ejercicio.
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Q
Consumir energía a través de la actividad física, favoreciendo la pérdida de peso.
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R
Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un periodo prolongado.
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S
Estado de bienestar físico, mental y social, fundamental para el acondicionamiento físico.
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T
Fortalecer y definir los músculos a través de ejercicios específicos.
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U
Concepto de medida que se aplica en el contexto de la intensidad del ejercicio.
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V
Cantidad de ejercicio o entrenamiento realizado en una sesión.
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Y
Práctica que combina posturas, respiración y meditación para mejorar la salud física y mental.
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Z
Actividad física que combina baile y ejercicio aeróbico al ritmo de la música.