Resistencia anaeróbica láctica
Velocidad de acción o de movimiento
Flexibilidad pasiva
Velocidad de reacción SIMPLE
Flexibilidad estática
Velocidad frecuencial
Velocidad de reacción COMPLEJA
Flexibilidad dinámica
Flexibilidad activa
Resistencia aeróbica
Resistencia anaeróbica aláctica
Restar un saque de tenis
Salida de los 100 metros lisos
Mantener la postura en la que se emplee una gran amplitud articular.
Capacidad de alcanzar grandes extensiones articulares gracias a la acción de los músculos implicados
Capacidad de utilizar una gran amplitud articular durante un movimiento o una secuencia de movimientos.
Fase de resistencia a la velocidad (50 metros en adelante) de los 100 metros lisos
Prueba de 400 metros lisos
Capacidad de alcanzar grandes extensiones articulares gracias a la acción de una fuerza externa.
Prueba de 50 metros lisos
Prueba de 10.000 metros lisos
Fase de aceleración (primeros 50 metros) de los 100 metros lisos