Imprimir Froggy Jumps: Jarduera fisikoa (6º primaria - 5ºprimaria - lh5 - lh6 - osasuna - lehen hezkuntza

1. Zer da jarduera fisikoa?

A

Gure muskuluekin egiten dugun mugimendu guztia da

B

Burmuinarekin egiten dugun edozein mugimendua da

C

Energia-gastua dakarren edozein mugimendua da

2. Jarduera fisiko motak

A

Lo egitea, ibiltzea eta deskantsatzea

B

Ibiltzea, korrika egitea eta etxeko gauzak egitea

C

Korrika egitea, musika entzutea eta bideojoketara jolastea

3. Jarduera fisikoaren onurak

A

Gaixotasunak eragiten ditu

B

Osasun fisikoa eta mentala hobetzen ditu

C

Goseari laguntzen dio

4. Egunean ariketa fisikoa egiteko gomendatutako gutxieneko denbora

A

30 minutu

B

2 ordu

C

5 minutu

5. Ariketa fisikoak saihesten dituen gaixotasunak

A

Erredurak, infekzioak eta HIESa

B

Gaixotasun kardiobaskularrak, diabetesa eta obesitatea

C

Gripea, okadak eta beherakoa

6. Nortzuk egin dezakete ariketa fisikoa?

A

Pertsona guztiek, gaixoek izan ezik

B

Pertsona guztiek

C

Osasuntsu eta gazte dagoen jendeak