МЫШЦА
НАГРУЗКА
ТЯЖЕЛАЯАТЛЕТИКА
УПРАЖНЕНИЕ
РАБОТА
МИОФИБРИЛЛА
ГАНТЕЛИ
Г
Щ
?
Т
Х
Ф
О
Х
В
Г
Ь
Т
Ъ
Й
Щ
Щ
О
С
?
Ц
В
К
Д
Д
З
Т
Н
Й
Ю
У
Т
Ш
Ц
К
?
Т
Ж
Ю
Я
Ч
Я
Ю
Ю
Ф
Б
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
Н
Ю
Ъ
З
?
Г
?
Д
Ц
П
Э
У
Ж
С
И
В
Д
Ц
Х
?
?
Ь
?
Э
?
Д
З
В
Ю
К
Ш
Р
Х
Ш
?
Б
?
Р
?
?
З
Ж
Щ
Ъ
В
Е
В
У
Р
?
Е
Ш
?
Л
?
З
Ь
Д
Г
Б
Ы
С
Ч
Д
?
М
Г
Т
?
?
?
Й
Й
?
О
З
В
Ц
Л
?
М
Ь
Й
Ж
?
Ш
?
?
У
Ж
Щ
?
?
?
?
?
?
?
?
?
Й
?
Ф
Ж
К
У
Н
Ы
И
?
Я
Н
Щ
Д
?
?
К
Ж
К
Л
Ц
М
Ж
В
?
Ю
И
П
Р
?
Ч
Й
А
Д
И
Ф
Я
Ч
Г
?
Р
С
О
?
И
Ъ
С
Г
У
Ь
В
Р
Ю
Щ
?
Я
Я
П
О
Ъ
У
У
Э
Н
З
