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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Qué beneficios se mencionan al adquirir buenos hábitos en la adolescencia?
A
Facilita la adopción de un estilo de vida saludable
B
No tiene impacto en la salud
C
Problemas a corto plazo
2. ¿Qué prácticas se destacan para construir salud mental durante la adolescencia?
A
Solo alimentación
B
Práctica deportiva, buena alimentación o dormir suficiente
C
Solo ejercicio
3. ¿Cuáles son los mecanismos de afrontamiento saludables mencionados por Altamed?
A
Aislamiento
B
Ignorar problemas
C
Comunicación abierta
4. ¿Qué recomienda AltaMed para la salud mental de los adolescentes?
A
Fomentar actividades como el ejercicio
B
Ignorar la comunicación
C
Evitar el ejercicio
5. ¿Cómo se considera la vida activa desde los 10 años?
A
Es útil solo en la adolescencia
B
No es importante
C
Fundamental para la salud a lo largo de la vida
6. ¿Qué elementos contribuyen al bienestar integral según "6 actividades de hábitos saludables para adolescentes"?
A
Solo la alimentación
B
Actividades equilibradas
C
No realizar ninguna actividad
7. ¿Qué presenta la Fundación Española del Corazón en "La pirámide del estilo de vida saludable para niños y adolescentes"?
A
Pirámide de alimentos
B
Pirámide de ejercicios
C
Ninguna es correcta
8. ¿Qué actividades se destacan en "5 recomendaciones para un estilo de vida saludable en los adolescentes"?
A
Actividades físicas regulares
B
Solo alimentación
C
No hay recomendaciones