Manejo emocional
Habilidades sociales
Empatía
Conciencia emocional
Este componente se refiere a la capacidad de regular nuestras emociones de manera saludable y constructiva.
Implica el reconocimiento y la comprensión de nuestras propias emociones.
Estas habilidades incluyen la comunicación efectiva, la resolución de conflictos, la negociación y la construcción de relaciones saludables.
Es la habilidad de entender y compartir las emociones de los demás.