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Hábitos Saludables: Adivina la Palabra
Autor :
newy W
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A
El proceso de tomar alimentos y convertirlos en nutrientes para el cuerpo.
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B
Medio de transporte que promueve el ejercicio y la movilidad sostenible.
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C
Actividad física de bajo impacto que ayuda a mantener un estilo de vida activo.
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D
Periodo de tiempo en el que el cuerpo se recupera y repara.
Empieza por
E
Respuesta física y mental a situaciones demandantes o desafiantes.
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F
Alimentos naturales ricos en vitaminas, minerales y fibra.
Empieza por
G
Lugar equipado con máquinas y equipos para realizar ejercicio físico.
Empieza por
H
Mantener el cuerpo con suficiente agua para un buen funcionamiento.
Contiene la
I
(contiene la i) ¿qué es lo que tienes que hacer entre 8 y 10 horas al día?
Empieza por
J
Bebidas naturales hechas de frutas exprimidas, ricas en vitaminas y minerales.
Empieza por
L
en la ducha
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M
Práctica de enfocar la mente y alcanzar un estado de calma y tranquilidad.
Empieza por
N
Sustancias presentes en los alimentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
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O
Planificación y estructuración de actividades para lograr una vida equilibrada.
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P
Nutrientes esenciales para el crecimiento, reparación y mantenimiento de los tejidos del cuerpo.
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Q
Utilizar energía a través de la actividad física para mantener un peso saludable.
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R
Estado de descanso físico y mental, libre de estrés y tensión.
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S
Estado de descanso y reparación del cuerpo y la mente durante la noche.
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T
Bebida natural hecha de hojas de plantas, como el té verde o el té de hierbas.
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U
Trabajar en conjunto para promover hábitos saludables en la comunidad.
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V
Alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra, que deben estar presentes en una dieta equilibrada.
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Y
Práctica física, mental y espiritual que combina posturas, respiración y meditación.
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Z
Verduras ricas en vitamina A, que ayudan a mantener una buena visión y salud ocular.