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Gimnasia a manos libres y salud corporal
Autor :
Profe Rodman Guajala S.
1.
¿Qué actividad aumenta la masa muscular, volviendo el cuerpo más armónico, firme y atlético, además de favorecer la flexibilidad y coordinación?
A
Comer alimentos saludables
B
Ajedrez
C
Ejercicios gimnásticos
2.
¿Cuál es el objetivo principal de las habilidades gimnásticas a manos libres?
A
Mejorar la flexibilidad
B
Fortalecer el cuerpo y cuidar la salud
C
Aumentar la resistencia física
3.
¿Cuál de las siguientes no es una habilidad gimnástica a manos libres?
A
Rueda lateral
B
Salto de altura
C
Parada de manos
4.
¿Cuál de las siguientes habilidades gimnásticas a manos libres requiere equilibrio?
A
Flic flac
B
Parada de manos
C
Rueda lateral
5.
¿Cuál de las siguientes habilidades gimnásticas a manos libres requiere flexibilidad en la espalda?
A
Parada de manos
B
Rueda lateral
C
Puente
6.
¿Cuál de las siguientes habilidades gimnásticas a manos libres requiere coordinación?
A
Flexiones de brazos
B
Flic flac
C
Rueda lateral
7.
¿Cuál de las siguientes habilidades gimnásticas a manos libres requiere agilidad?
A
Flic flac
B
Puente
C
Parada de manos
8.
¿Cuál de las siguientes habilidades gimnásticas a manos libres requiere fuerza en hombros y brazos?
A
Mortal hacia atrás
B
Puente
C
Vertical de manos
9.
¿Cuál de las siguientes habilidades gimnásticas a manos libres requiere concentración?
A
Media luna
B
Parada de manos
C
Flic flac
10.
¿Cuál es un deporte de iniciación temprana debido a que los mejores resultados de los atletas se dan desde muy jóvenes?
A
Natación
B
Fútbol
C
Gimnasia artística