Água
Minerais
Carboidratos
Vitaminas
Proteínas
Gorduras
Fibras
Cálcio
Construção e reparação de tecidos
Principal fonte de energia
Fortalecimento dos ossos
Reserva de energia
Melhora do funcionamento do intestino
Hidratação e transporte de nutrientes
Desenvolvimento e manutenção do organismo
Regulação de funções do organismo