tratamiento
Ataque de pánico
Tipos de ansiedad
¿que es la ansiedad?
Químicos que ayudan…
Síntomas
Prevención
Nerviosismo, aumento de ritmo cardiaco, temblores y sudoración.
Antidepresivos
Respirar profundamente, desafiar tu pensamiento ansioso, declaraciones positivas, evitar cafeína y sustancias alucinógenas.
Ejercicio físico, Relajarse, patrón de sueño regular.
Ansiedad leve, moderada y grave.
Episodio repentino de miedo intenso
Se caracteriza por la preocupación o miedo intento ante una situación cotidiana.