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MIS EMOCIONES
Autor :
Lucely Torres
1.
¿Qué son las emociones?
A
Reacciones sin sentido que no sirven para nada
B
Reacciones de nuestro cuerpo incontrolables
C
Aparecen por medio de pensamientos, sensaciones, reacciones físicas o actitudes
2.
¿Cuál es la función principal de las emociones?
A
Ayudar a las personas a adaptarse al entorno y tomar decisiones.
B
Producir cambios físicos en el cuerpo.
C
Influir en el comportamiento de los demás.
3.
¿Cuáles son las emociones básicas o las que más has escuchado o visto?
A
Alegría, tristeza, miedo, ira, asco y sorpresa.
B
Calma, confusión, indiferencia, satisfacción y deseo.
C
Amor, odio, envidia, celos y vergüenza.
4.
¿Qué es la inteligencia emocional?
A
Capacidad de reprimir las emociones negativas.
B
Capacidad de controlar nuestras emociones para no mostrarlas.
C
Capacidad de reconocer, entender y manejar nuestras propias emociones, así como las de los demás.
5.
¿Qué es la empatía?
A
Capacidad de ignorar las emociones de los demás.
B
Capacidad de manipular las emociones de los demás.
C
Capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos.
6.
¿Cuáles son las consecuencias de reprimir las emociones?
A
Mayor control emocional y estabilidad.
B
Mejor rendimiento académico y laboral.
C
Problemas de salud mental y física, dificultades en las relaciones interpersonales.
7.
¿Qué es la regulación emocional?
A
Proceso mediante el cual se vuelven más fuertes las emociones.
B
Proceso mediante el cual se minimizan las emociones.
C
Proceso mediante el cual se modifica la intensidad, duración o expresión de una emoción.