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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Cuál es la cantidad recomendada de actividad física diaria para los niños en edad escolar?
A
90 minutos
B
30 minutos
C
60 minutos
2. ¿Cuántas porciones de frutas y verduras se deben consumir al día?
A
8 porciones
B
2 porciones
C
5 porciones
3. ¿Cuál es la importancia de dormir lo suficiente?
A
Aumenta el estrés
B
Ayuda al crecimiento y desarrollo
C
No tiene importancia
4. ¿Cuál es una buena fuente de calcio para los niños?
A
Refrescos
B
Leche
C
Galletas
5. ¿Cuál es una forma de mantener una buena higiene bucal?
A
Cepillarse los dientes después de cada comida
B
No cepillarse los dientes
C
Cepillarse los dientes una vez al día
6. ¿Cuál es una manera de evitar el consumo excesivo de alimentos procesados?
A
Preparar comidas caseras
B
Comprar alimentos enlatados
C
Comer en restaurantes de comida rápida
7. ¿Cuál es una forma de mantenerse hidratado?
A
No beber líquidos
B
Beber refrescos
C
Beber suficiente agua
8. ¿Cuál es una actividad que puede ayudar a reducir el estrés en los niños?
A
Ver televisión
B
Jugar al aire libre
C
Hacer tareas escolares
9. ¿Cuál es una forma de fomentar una alimentación saludable en los niños?
A
Dar ejemplo comiendo alimentos saludables
B
Permitir que coman dulces todo el tiempo
C
Obligarlos a comer alimentos que no les gustan
10. ¿Cuál es una manera de evitar el sedentarismo en los niños?
A
Limitar el tiempo de pantalla
B
No hacer ejercicio
C
Permitirles pasar todo el día viendo televisión