1
Proporcionan la mayor cantidad energía de utilización rápida. Los
encontramos en frutas, cereales, tubérculos y azúcares.
2
Estamos ingiriendo un alto contenido de grasa, azúcar, sal y
numerosos aditivos alimentarios.
3
Son sustancias que necesita el organismo en pequeñas cantidades.
4
Las necesitamos para tener energía de reserva.
5
Nos ayudan a crecer, se encuentran en alimentos de origen animal como pollo, carne,
pescado, leche, huevos, etc.
6
Es un proceso involuntario, por el cual el sistema digestivo descompone los alimentos y
extrae los nutrientes.
7
Sustancias o productos de cualquier naturaleza que por sus características, componentes, preparación y estado de conservación son
idóneamente utilizados para la nutrición humana.
8
Permite la absorción de nutrientes
esenciales, lubrica las articulaciones, elimina
toxinas, facilita el riego sanguíneo, y mejora la
función digestiva.
