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Quiz de Nutrientes
Autor :
Soledad Hoffmann
1.
¿Cuál es el nutriente principal que proporciona energía al cuerpo?
A
Vitaminas
B
Carbohidratos
C
Proteínas
2.
¿Cuál es el nutriente esencial para el crecimiento y reparación de tejidos?
A
Grasas
B
Proteínas
C
Minerales
3.
¿Cuál es el nutriente que ayuda a mantener una buena visión?
A
Hierro
B
Calcio
C
Vitamina A
4.
¿Cuál es el nutriente que ayuda a fortalecer los huesos?
A
Calcio
B
Fibra
C
Ácido fólico
5.
¿Cuál es el nutriente que ayuda a la formación de glóbulos rojos?
A
Hierro
B
Vitamina C
C
Potasio
6.
¿Cuál es el nutriente que proporciona la mayor cantidad de calorías por gramo?
A
Grasas
B
Agua
C
Fibra
7.
¿Cuál es el nutriente que ayuda a regular el metabolismo?
A
Vitaminas
B
Minerales
C
Proteínas
8.
¿Cuál es el nutriente que ayuda a mantener una buena digestión?
A
Carbohidratos
B
Grasas
C
Fibra
9.
¿Cuál es el nutriente que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares?
A
Vitamina D
B
Omega 3
C
Zinc
10.
¿Cuál es el nutriente que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico?
A
Calcio
B
Hierro
C
Vitamina C