1
Substâncias presentes nos alimentos que são essenciais para o funcionamento do organismo.
2
Macronutrientes que fornecem energia e são importantes para o funcionamento do organismo, mas devem ser consumidos com moderação.
3
Substâncias orgânicas que regulam diversas funções do organismo e previnem doenças.
4
Macronutrientes responsáveis pela construção e reparação de tecidos do corpo humano.
5
Mantem o corpo hidratado. É fundamental para o bom funcionamento do organismo e para a saúde em geral.
6
Outro nome que se pode dar às gorduras
7
Macronutrientes que fornecem energia para o corpo e devem ser consumidos com moderação para evitar o ganho de peso.
8
Mineral importante para a formação e manutenção dos ossos e dentes.
9
Componentes presentes em alimentos de origem vegetal que ajudam no funcionamento do intestino e na prevenção de doenças.
