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Salud y Bienestar Quiz
Autor :
Genny Marcela Patiño Vargas
1.
¿Cuántas veces a la semana debemos consumir frutas ?
A
1 vez a la semana
B
Todos los días
C
Nunca
2.
¿Cuál es la mejor forma de prevenir las enfermedades dentales?
A
Lavarse los dientes después de cada comida
B
Lavarse los dientes en las noches
C
No lavarse los dientes
3.
¿Cuál es el mejor momento para tomar una ducha?
A
Ninguno, prefiero no ducharme
B
En la mañana y en la noche
C
Cada 3 días, así ahorro agua
4.
¿Que son los nutrientes?
A
Son bacterias que se encuentran en las comidas
B
Son un tipo de golosina
C
Son sustancias que se encuentran en algunos alimentos, y ayudan a tener buena salud.
5.
¿Qué alimentos son ricos en proteínas?
A
Frutas y verduras
B
Carne, huevos y legumbres
C
Pan y pasta
6.
¿Qué alimento se debe incluir en un desayuno saludable?
A
Papas fritas
B
Empanadas
C
Frutas
7.
¿Cuál de las siguientes actividades o acciones causan sobrepeso ?
A
Ver televisión y dormir mucho tiempo
B
Mantener una alimentación saludable y hacer ejercicio
C
Beber alcohol, fumar, comer comida chatarra
8.
¿Crees que es correcto lavarse las manos antes de comer?
A
Si, por que así se evitan infecciones y enfermedades causadas por bacterias
B
Algunas veces cuando no tengo afan
C
Nunca me lavo las manos antes de comer
9.
¿Qué actividades puedo hacer para tener una buena condición física ?
A
Jugar futbol, hacer gimnasia y caminar
B
Ver videos en mi celular y dormir
C
Jugar Video Juegos
10.
¿Cuál es la mejor forma de cuidar mi cuepo?
A
Consumir comida que contenga azúcar y grasas
B
Haciendo ejercicio, comiendo saludable y asistiendo a controles medicos
C
Durar muchos días sin bañarme y sin hacer deporte