Túnel del carpo

Estirar las ____________________ con regularidad .

____________________ los músculos al rededor de la muñeca y el antebrazo .

Mantener una ____________________ en la que se apoye todo el antebrazo sobre el escritorio .

Emplear teclados y mouse ____________________ .

Intercalar periodos de actividad con ____________________ para el descanso de extremidades .