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O que me incomoda nas minhas manhãs ?
( texto adaptado )

O que me incomoda nas minhas manhãs ____________________ ( SER ) iniciar o meu dia de maneira frenética e com uma ausência de propósito que ____________________ ( PASSAR ) a considerar absurda .
Em vez de abrir os olhos , dar a mim mesmo um ? bom dia ? , tomar um copo d ? água e me alongar gentilmente , eu ____________________ ( ESTENDER ) o braço , ____________________ ( PEGAR ) o meu smartphone e imediatamente ____________________ ( COMEÇAR ) a ? derramar ? a energia que havia recobrado durante uma noite de descanso em atividades completamente dispensáveis e inúteis , como ver a interminável timeline do Facebook , checar e - mails ou visitar todos os meus perfis em redes sociais .
Eu ____________________ ( COSTUMAR ) perder 5 , 10 , 15 minutos do início do meu dia com ? tarefas ? assim . Esse mar de informações nos primeiros minutos do dia ou me ____________________ ( FAZER ) perder a hora de sair para nadar , pedalar ou correr , ou me ____________________ ( TRAZER ) notícias e fatos desagradáveis antes do que seria adequado ou simplesmente ____________________ ( EXIGIR ) demais da minha atenção e me ____________________ ( TORNAR ) menos apto para apreciar os pequenos prazeres dos primeiros minutos de um dia , como preparar uma boa xícara de café de maneira relaxada ou simplesmente lavar o rosto .
Eu ____________________ ( DESEJAR ) me livrar completamente , nesses primeiros minutos do dia , de atividades que sejam muito estimulantes ; e ter , em vez disso , uma rotina matinal que me faça ? ganhar o dia pelo começo ? . E eu ____________________ ( ESTAR ) fazendo exatamente o contrário disso .