La
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consiste
en
____________________
la
____________________
al
proceso
____________________
.
ánimoprofundolentorespiramosestado
Cuando
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____________________
y
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mejoramos
nuestro
____________________
de
____________________
.
atenciónactividadcentraconscienteplenapresente
La
____________________
____________________
se
____________________
en
estar
____________________
en
cada
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que
realizas
de
forma
____________________
.
La
____________________
____________________
involucra
la
____________________
____________________
de
los
____________________
,
la
____________________
____________________
,
____________________
,
____________________
y
____________________
.
La
____________________
____________________
se
realiza
____________________
los
____________________
en
su
____________________
,
____________________
las
____________________
zonas
____________________
,
____________________
y
____________________
.
La
____________________
____________________
es
____________________
y
se
suele
____________________
____________________
____________________
de
____________________
____________________
____________________
.
En
tu
____________________
____________________
de
____________________
____________________
,
túmbate
en
el
suelo
y
coloca
las
____________________
sobre
el
____________________
para
____________________
que
se
____________________
como
un
____________________
.
El
____________________
de
____________________
es
un
____________________
de
____________________
que
se
____________________
usando
la
____________________
o
la
____________________
____________________
del
____________________
.