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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Puedo hacer una dieta sin hidrato de Carbono?
A
No, son la principal fuente de energía Legumbre frutas etc.
B
Si, para disminuir peso
C
Si no consumo harinas
2. ¿ Diferencias de calorías entre el pan integral y el blanco?
A
El pan integral tiene menos calorías que el pan blanco
B
Similar en calorías, además aporta fibras
C
Tiene más calorías que el blanco
3. ¿Que incluyo en el desayuno pan o tortitas?
A
Pan por que aporta energía y no tiene grasas
B
Tortita por ser más rico
C
4. ¿Necesitamos consumir grasas?
A
Si las que aportan, los aceites, frutos secos, semillas
B
No uso aceto y vinagre
C
5. ¿Qué alimento tiene grasa perjudiciales para la salud?
A
Fiambres, productos de confitería
B
Coco, palta y huevo
C
6. ¿Cuáles alimentos son fuentes importantes de proteína?
A
Cereales. Legumbres, frutos secos
B
Banana, batata, naranja
C
7. ¿Las bebidas alcohólicas tiene calorías?
A
Algunas
B
Todas
C
8. Hay diferencias entre comer maní sin sal y otros snacks (papitas chizitos)
A
Si, el Maní sin sal es un buen alimento es fuente de energía, proteínas y grasas y minerales
B
No, Maní esta incluido en los snacks clásicos de copetín
C
9. ¿ Que tiene más Calorías?
A
1 Banana
B
5 galletas dulces
C
1 turrón de maní
10. ¿Cuál opción tiene los nutrientes importantes para el organismo?
A
Proteínas, vitaminas y minerales
B
Hidratos de Carbono y grasas
C
Proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales