1
¿Qué factores resultan de tener demasiado quehacer en muy poco tiempo?
2
Ocurre cuando una persona contribuye con algo a otra con la que no esta directamente conectado
3
¿Estrategias que establecen para el individuo un nuevo entorno que no contiene factores estresantes?
4
Es una herramienta aparentemente simple pero muy poderosa para desarrollar la resiliencia y el bienestar personal es la práctica de la gratitud. Sentirla y expresarla tienen efectos impresionantes en los individuos y grupos.
5
Al utilizar esta técnica, la gente resuelve situaciones potencialmente estresantes, probando distintos escenarios y reacciones alternativas
