1.
Sapito te manda a levantarte de donde estes y responde a la pregunta. ¿Qué es una vida activa?
A
B
C
2.
Sapito te manda a dar 10 pasos y responde a la pregunta. ¿Cómo se siente una persona inactiva? (Observa y lee bien).
A
Feliz y contento.
B
Tranquilo y valiente.
C
Triste y malhumorado.
3.
[Pista de audio]
A
Caminata de 20 minutos.
B
Comer hamburguesa y gaseosa.
C
Estar sentado en la oficina todo el día.
4.
Sapito te manda a mover la cadera de derecha a izquierda 6 veces y responde a la pregunta. ¿Qué implica la actividad aeróbica ?
A
Implica las técnicas de estiramiento.
B
Implica el uso del oxígeno
C
Implica usar la fuerza como energía.
5.
Sapito te manda a trotar en el propio terreno por 10 segundos y responde a la pregunta. ¿Qué tipo de actividad física permite la elasticidad del músculo? (Observa y lee bien).
A
Gimnasia
B
Flexibilidad
C
Resistencia
6.
[Pista de audio]
A
Fomenta la autonomía y la integración social.
B
Distrae de problemas diarios en el trabajo.
C
Crecimiento saludable y desarrollo motriz.
7.
Sapito te manda a saltar por 10 segundos y responde a la pregunta. ¿En qué etapa vital se desarrolla más las funciones cognitivas como la atención, memoria y concentración?
A
B
C
8.
Sapito te manda a estirar tu cuerpo lo más que puedas y responde a la pregunta. ¿En qué etapa vital se recomienda 30 min a 1 hora de actividad física moderada, mínimo 3 veces a la semana?
