Froggy Jumps Williams, mackenzie y klapp.Versión en línea Actividad de clase. por Gaby López Riveros 1 ¿ Cuántas veces al día debe realizarse Williams? a 1 vez al día b 2 a 3 veces diarias. c 3 a 4 veces diarias. 2 Según la siguiente definición da lugar a: "Proporcionar la estabilidad de la región lumbar y la de activar la región abdominal". a Objetivo. b Contraindicaciones. c Indicaciones. 3 ¿ Cuál de estas es una indicación de williams? a Lumbalgias de diversas etiologias. b Radiculopatias. c Hernias discales. 4 ¿Cuál de estas imágenes corresponde a un ejercicio de williams? a b c 5 Los ejercicios de mckenzie para que son a Dolor lumbar. b Fortalecimiento de musculatura extensora. c Estiramiento y fortalecimiento de los músculos del tronco. 6 ¿Cuánto tiempo se tiene que mantener la posición en decúbito prono en mckenzie? a 4-5 min. b 5-6 min. c 2-3 min. 7 Elevas el pecho ligeramente y te apoyas en tus codos y antebrazos. Puedes mantener o intentar bajar y subir el pecho a manera de repeticiones. ¿A qué posición correstonde? a Posición en prono haciendo apoyo en los codos. b Posición en prono con almohada. c Posición boca abajo apoyando las manos. 8 ¿Qué son los ejercicios de klapp? a Reducir el dolor de la espalda estira vientos de la zona lumbar y fortalecimiento de la espalda. b Esta consiste en estirar y fortalecer los músculos del tórax en la postura cuadrúpeda. c Reducir el dolor estirando los músculos de la flx de la columna lumbo sacra y extensores del dorso. 9 ¿Qué tratan los ejercicios de klapp? a Escoliosis. b Dolor en la espalda. c Corregir la concavidad o convexidad de la curva escoliótica. 10 Esta imagen a qué ejercicio corresponde. a Posición invertida. b Posición horizontal. c Posición erguida. 11 En qué posición los músculos y los miembros superiores deben estar de forma vertical y se realiza movimientos laterales de la columna y cabeza estirando la línea media del cuerpo. a Baja. b Horizontal. c Semierguida. 12 ¿En qué posición la movilización en lordosis se mueve hacia L1-L3? a Posición erguida. b Posición semibaja c Posición semiergida.
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